Саморазвитие. Восприятие

Фигура. Gif-картинка взята с сайта giphy.com

Восприятие — это чувственное познание предметов окружающего мира.
В данной записи находятся теория (уровни, свойства восприятия и др.) и практика (упражнения по развитию восприятия).


ТЕОРИЯ
При помощи приведённой теоретической части можно создать упражнения для практической части.
Источник и предмет восприятия — внешняя среда.
Предметы сопоставления со средой посредством восприятия — образы и явления.

Внешние чувства:
  • Слух — способность воспринимать звуки;
  • Вкус — способность определения кислого, сладкого, соленого, горького;
  • Зрение — способность видеть;
  • Обоняние — способность ощущать запахи;
  • Осязание — способность ощущать давление, тепло и холод при прикосновении к чему-либо.
Уровни восприятия:
  1. Обнаружение.
    • Ответ на вопрос: «Есть ли стимул (заинтересованность)
  2. Различение.
    • Формирование образа.
  3. Идентификация.
    • Поиск и сравнение образа с уже находящимися образами в памяти.
  4. Опознание.
    • Отнесение объекта к какому-либо классу объектов.
Свойства восприятия:
  • Вынесение образа — предмет представляется как объективный, вне нас существующий предмет.
  • Структурность — предмет представляется как смоделированная структура.
    • Книга состоит из переплета («оболочки» книги), корешка (скрепляет все элементы книги) и книжного блока (состоит из тетрадей, которые состоят из страниц).
  • Целостность — объекты представляются как цельные образы.
    • Мы знаем, что совокупность листов бумаги — это ещё не книга.
  • Апперцептивность — зависимость восприятия от общего содержания психики человека.
    • Малочисленные люди в нашем мире (например, некоторые африканцы) не знают, что такое книга. Они никогда не видели этого предмета (и не слышали о нем). Соответственно, если они встретят этот предмет, то вряд ли поймут его суть.
  • Константность — постоянство восприятия одного и того же объекта.
    • В каком бы положении книга ни находилась бы, мы всегда будем знать, что это книга.
  • Избирательность — выделение определенных объектов из группы.
    • Большие книги.
    • Маленькие книжки.
  • Осмысленность — определение смысла предмета.
    • Книгу читают, но никак не носят на голове в качестве шляпы.
Факторы восприятия:
  • Внешние:
    • Размер;
    • Интенсивность (в физическом и эмоциональном плане);
    • Контрастность (противоречие с окружением);
    • Движение;
    • Повторяемость;
    • Новизна и Узнаваемость.
  • Внутренние:
    • Стереотипность восприятия: ожидание увидеть знакомое ранее.
    • Потребность и мотивация: ожидание увидеть важное.
    • Опыт.
    • Я-концепция: восприятие мира группируется вокруг восприятия себя.
    • Личностные особенности: оптимистичное, пессимистичное видения мира.
Теории восприятия:
  • Подход американского психолога Джеймса Гибсона.
    • Восприятие — это активный процесс извлечения информации об окружающем мире, включающий в себя реальные действия по обследованию того, что воспринимается.
    • Восприятие дает субъекту те свойства внешнего мира, которые соотносятся с его потребностями и выражают возможности его деятельности в данной реальной ситуации.
  • Подход американского психолога Ульрик Найссера.
    • Извлечение информации происходит на основе имеющихся у субъекта схем различных предметов и мира в целом.
    • Есть исходные (врожденные) схемы, но большинство схем приобретается в процессе опыта.
Формы и принципы восприятия:
  • «Фигура — фон» — выделение фигуры из фона.
  • Константность — одинаковое восприятие объектов (на некоторое время).
  • Группировка — группировка в структуры. Принципы группировки:
    • Общая зона — определенные объекты одной зоны воспринимаются как группа.
    • Смежность — близкое во времени и пространстве воспринимается как одно.
    • Подобие — схожее по каким-либо признакам воспринимается вместе.
    • Близость — расположенное рядом воспринимается вместе.
    • Целостность — желание непрерывных форм, а не сложных комбинаций.
    • Замкнутость — склонность заполнять пробелы в фигуре.

ПРАКТИКА
Восприятие развивается самим человеком на всех этапах его жизни.
  1. Глобальное упражнение «Поиск структур».
    • Упражнение заключается в том, чтобы каждый раз, смотря на тот или иной объект, выделять его составные части, то есть проводить анализ (разложение объекта на элементы). После анализа проводить синтез (объединение элементов в единое целое). Обязательно видеть связи элементов. Обязательно понимать значение каждой части предмета (какую роль играет та или иная деталь?).
    • Необходимо определять форму и цвет того или иного элемента объекта. Можно добавить и другую информацию при анализе (на свое усмотрение): вкус, запах, звук (при стуке по объекту), его температура и др.
    • Пример — государственный флаг Российской Федерации. Три горизонтальные равновеликие полосы: верхняя — белая, средняя — синяя, нижняя — красная. Отношение длины флага к его ширине составляет 3:2.
    • Пример посложнее — государственный флаг США. Звездно-полосатый флаг: с горизонтальными равновеликими чередующимися семью красными и шестью белыми полосами. В крыже темно-синего цвета — 50 пятиконечных белых звезд. Соотношение Длины флага к его Ширине 19:10 (зрительно округляя, получаем 2:1).
  2. Глобальное упражнение «Подмена свойств».
    • Упражнение заключается в том, чтобы чувствуя какой-либо предмет менять своё восприятие.
    • Пример — мячик. Ощущается (представляется) в руках.
    • Осязание. Вначале можно представить его холодным. Затем почувствовать тепло, как он нагревается. В итоге он станет довольно горячим.
    • Или, например: мяч довольно легкий, но затем набирает вес и становится тяжелым.
    • Обоняние. Вначале мяч имеет запах травы, луга. Далее сменяется запахом дождя.
    • Слух. Мяч начинает издавать звуки. Потом затихает.
  3. Глобальное упражнение «Осмысление».
    • Упражнение заключается в том, чтобы каждый раз, смотря на тот или иной объект, придавать ему смысл (или несколько смыслов).
    • Пример — вода. Её можно попить, если она питьевая. Ей можно помыть руки (первый смысл) или даже всё тело (второй смысл).
  4. Глобальное упражнение «Именование».
    • Упражнение заключается в том, чтобы каждый раз, смотря на тот или иной объект, называть его (вслух или про себя).
    • Пример. Вы заходите в комнату и начинаете именовать то, что видите. Если видите ручку, говорите: «Ручка». Если видите книгу, значит говорите: «Книга».
  5. Упражнение «Рисование».
    • Поиск простого изображения в интернете и рисование его в тетради.
    • Разбор структуры полученного в тетради изображения.
    • Примеризображение котёнка. У котенка крупная головка с двумя ушками, носом, ртом, двумя глазками и шестью усиками, хвост, четыре лапы и туловище.

Дополнительная литература.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Восприятие
https://www.mindmeister.com/ru/237315335
http://psyznaiyka.net/vospriyatie.html

Комментариев нет:

Отправить комментарий