Саморазвитие (или «Личностный рост») – это процесс, который осуществляет человек для того, чтобы научиться решать жизненные задачи и совершенствовать себя как личность.
Саморазвитие не имеет границы. Как говорил американский музыкант Джордж Фишер:
«Если вы стремитесь к совершенству, вы обнаружите, что это движущаяся мишень».
Структура саморазвития (из чего состоит?):
- Система (совокупность выбранных человеком путей саморазвития).
- Смысл (цели, интересы и стимулы).
- Самовоспитание.
- Дисциплина (строгое и точное выполнение правил).
- Ответственность (готовность отвечать за свои действия и их последствия).
- Отзывчивость (доброта, бескорыстность, щедрость, великодушие и снисходительность).
- Совокупность способностей к мышлению, познанию, пониманию, восприятию, запоминанию, обобщению, оценке и принятию решения.
- Умственный путь («Я и Ум»).
- Развитие внимания, воображения, восприятия, мышления, памяти и др.
- Изучение объективных знаний о действительности.
- Совершенствование навыков в общении с людьми.
- Чтение литературных произведений.
- Физический путь («Я и Тело»).
- Ведение Здорового Образа Жизни.
- Правильное питание.
- Крепкий, полноценный сон.
- Развитие психофизических качеств.
- Духовный путь («Я и Окружение»).
- Правильное нравственное воспитание.
Самоактуализация – стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.
С помощью самоактуализации человеку возможно реализовать себя, обрести смысл своего существования, стать тем, кем он способен стать, «а не тем, кем ему навязывают быть окружающие».
«Я спасал себя сам – самоанализ, самодисциплина, самообразование, самосовершенствование», — писатель Эжен Ионеско.
Дополнительная литература.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Личностный_рост
https://revolution.allbest.ru/psychology/00656325_0.html
https://ru.wikipedia.org/wiki/Самоактуализация
Комментариев нет:
Отправить комментарий